AROGYA MALAYALI

അരി, ഗോതമ്പ് എന്നിവയ്‌ക്ക് ആരോഗ്യകരവും കൂടുതൽ പോഷിപ്പിക്കുന്നതുമായ ഒരു ബദലാണ് മില്ലറ്റുകൾ, പരമ്പരാഗതമായി നാം ഉപയോഗിക്കു…

എച്ച്‌ഐവി വൈറസിന്റെ സാന്നിധ്യം അല്ലെങ്കിൽ അതിനോട് പ്രതികരിക്കുന്ന ആന്റിബോഡികളുടെ സാന്നിധ്യം കണ്ടെത്തുന്ന വിവിധ പരിശോധനക…

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള യാത്ര ആരംഭിക്കുന്നതിന് അചഞ്ചലമായ നിശ്ചയദാർഢ്യവും സ്ഥിരോത്സാഹവും ആവശ്യമാണ്. ശീതകാലത്ത് സുഖപ്രദമാ…

ആപ്പിൾ  ശാസ്ത്രീയ വർഗ്ഗീകരണം Kingdom: Plantae Division: Magnoliophyta Class: Magnoliopsida Order: Rosales Family: Rosac…

ഒരുപാട് ആളുകൾ ഇന്ന് പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ട് മാനസികസമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്നു. വീട്ടിലെ സാഹചര്യങ്ങൾ, സ്വന്തം ജീവിതത്തെക്കുറിച…

കുട്ടികൾ നിഷ്കളങ്കരാണ്.അവർക്ക് എല്ലാവരെയും സ്നേഹവും വിശ്വാസവുമാണ്.എന്നാൽ മുതിർന്നവർ അങ്ങനെയല്ല.അതിനാൽ സ്നേഹത്തോടെ പെര…

സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മം, ബാഹ്യ ഉത്തേജകങ്ങളോടുള്ള ഉയർന്ന പ്രതിപ്രവർത്തനത്തിന്റെ സവിശേഷതയാണ്, ഇത് എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള വ്യക്…

ചോക്ലേറ്റിന് വെറും രുചി മാത്രമല്ല മറ്റു നിരവധി ഗുണങ്ങളും ഉണ്ട്. ചോക്ലേറ്റ് ഉപയോഗം ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത മൂന്നിലൊന്നായി കുറയ്ക്…

കുട്ടികൾ അവരുടെ ജനനം മുതൽ വിദ്യാഭ്യാസകാലഘട്ടം വരെ മാതാപിതാക്കളോടൊപ്പം ആണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത്. ഈ സമയം…

മാ ലിന്യങ്ങള്‍ അരിച്ച്‌ പുറത്ത് കളയുന്ന പ്രക്രിയ ചെയ്യുന്ന ആന്തരികാവയവം ആണ്‌ വൃക്ക. മോശം ഭക്ഷണ ശീലങ്ങള്‍ നിങ്ങളുട…

നാ രങ്ങയുടെ ഗുണങ്ങള്‍ ചെറുതല്ല. വലിപ്പത്തില്‍ തീരെ ചെറുതെങ്കിലും ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും മുടി സംരക്ഷണത്തിനുമെ…

എ ല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങളിലും നാം ചേര്‍ത്ത് വരുന്ന ഒന്നാണ് പച്ചമുളക്. എരിവിന് വേണ്ടി കറിയിലും മറ്റും ചേര്‍ക്കുമെങ്കിലും ആവശ്…

നി രവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയതാണ് മുരിങ്ങയ്ക്ക. എന്നാല്‍ പലര്‍ക്കും ഇത് അറിയില്ല .ആന്‍റി ഓക്സിഡന്‍റുകള്‍, കാത്സ്…

സി ഗരറ്റ് വലിക്കുന്ന ദുശീലം ആരോഗ്യത്തിന് അപകടകരമാണെന്ന് നിസംശയം ഉറപ്പിക്കാം. സിരറ്റ് വലിയില്‍ ‘അഡിക്ഷൻ’ അഥവാ ആസക്തി…

ഉ ണക്കമുന്തിരി ഇഷ്ടമുള്ള പലര്‍ക്കും അതിന്റ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച്‌ കൃത്യമായി അറിയില്ല എന്നതാണ് വാസ്തവം.  കണ്ണ് രോഗ…